Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as alterações causadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficaz, acessível e privada para milhares de pessoas em todo o território brasileiro.

Mas afinal, como opera a atendimento psicológico online? É realmente igual em eficácia à a atendimento face a face? Que tipos de os diferenciais, investimentos, especialidades e precauções que você precisa conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?

Nesse material abrangente, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas virtuais por videochamada até as essenciais vertentes disponíveis, passando por pontos como preços, sigilo, performance e outros pontos relevantes.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um profissional oficialmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que presta encontros terapêuticos clínicos por meio de sistemas online, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou ambientes web voltados para isso.

Em oposição do que muita gente acreditam, a terapia virtual não representa uma versão inferior à consulta presencial. Na realidade, pesquisas validados demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta resultados igual ao convencional para a vasta maioria dos condições psicológicos.

A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prestação da terapia virtual no país, determinando regras claras de sigilo, prática ética e qualidade para garantir que os atendidos obtenham o equivalente nível de acompanhamento qualificado.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O procedimento de tratamento com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, especialmente em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Veja o processo completo etapa por etapa:

1. Selecionar do Especialista

O início é percorrer pelo acervo de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, é possível selecionar os profissionais certificados por diferentes parâmetros:

• Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (TCC, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, período da tarde, à noite, sábados e domingos)
• Valor da consulta
• Reviews de anteriores atendidos
• Identidade de gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Todo registro de profissional contém detalhes aprofundadas sobre sua background, áreas de especialidade, linha clínica, preços e horários livres, viabilizando que ocorra uma escolha embasada e adequada com suas necessidades.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o especialista perfeito, o segundo passo é agendar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de programação está disponível 24 horas por dia, sem exceção, facilitando plena liberdade.

O método de reserva ocorre da maneira descrita:

1. Navegue até a disponibilidade do terapeuta optado
2. Observe os momentos abertos em tempo real
3. Selecione o slot que é mais conveniente à sua cotidiano
4. Forneça as dados pessoais exigidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Obtenha a validação em tempo real por e-mail e mensagem de texto

Importante: Você receberá mensagens de lembrete agendados antes da sessão, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.

3. Transação Certificado

Uma vez feito o marcação, é obrigatório efetuar o acerto financeiro da consulta. A nossa plataforma disponibiliza várias alternativas de quitação, 100% protegidas e homologadas:

CC

• Pagamento parcelado em até 12 parcelas s/ juros
• Processa as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação na hora
• Gateway totalmente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no preço
• Pagamento na hora
• Disponível todos os dias
• Aprovação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer banco ou casa lotérica
• Sem custos adicionais

Cada o processo de pagamento é processado em ambiente 100% seguro, em compliance com as regulamentações da LGPD e padrões internacionais de criptografia.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No instante agendado, virá um acesso único para ingressar a sala de atendimento da terapia. É só abrir link e você estará diretamente ligado com seu profissional.

Funcionalidades da videoconferência:

• Proteção de ponta a ponta
• Premium resolução de transmissão visual e áudio
• Não necessita de baixar de aplicativos adicionais
• Funciona straight no browser (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e mobile phones
• Possibilidade de desativar imagem se desejar

5. Seguimento do Terapia

Ao fim de a primeiro atendimento, seu profissional irá orientar a ritmo correta para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de cada quadro.

No site da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela sistema, com completa liberdade. Adicionalmente, fica disponível acesso ao arquivo integral de suas atendimentos, possibilitando rastrear sua avanço ao longo do acompanhamento.

Essenciais Especialidades Trabalhadas por Especialistas Online

Os terapeutas online estão aptos a tratar uma extensa range de problemas conectadas à saúde emocional. Conheça as top campos oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é um dos questões de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no globo. De acordo com a OMS, o país é o nação com mais ansiosos do planeta.

Situações de ansiedade que podem ser tratadas com terapeuta online:

TAG (GAD)

Caracteriza-se por preocupação acentuada e crônica com diferentes domínios da existência, apesar de sem fundamento manifesto.

Manifestações frequentes:

• Preocupação desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldades para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Impaciência

Na consulta psicológica, principalmente a TCC (TCC), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no tratamento da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Definida por surtos repentinos de pavor avassalador, associados de sintomas fisiológicos intensos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Sudorese
• Tremores
• Sensação de sufocamento
• Dor no área peitoral
• Vertigem
• Pavor de morte
• Sensação de despersonalização

O psicólogo online auxilia o pessoa a identificar os fatores dos crises, construir métodos de enfrentamento e mitigar a incidência e severidade das crises.

TAS

Temor extremo de circunstâncias interpessoais, onde a pessoa receia ser avaliada, vexada ou rejeitada.

Circunstâncias que podem induzir ansiedade social:

• Apresentar-se em multidão
• Conhecer novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
• Utilizar sanitários coletivos
• Integrar de festas
• Realizar calls telefônicas

A terapia virtual é particularmente efetiva para clientes com fobia social, pois possibilita que comecem o terapia no ambiente de seu lar, reduzindo no começo a exposição a contextos interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe compulsão de realizar para reduzir a mal-estar.

Ilustrações típicos de TOC:

• Pavor desproporcional de contaminação e lavagem compulsiva das mãos
• Checagem múltipla (portas, eletrodomésticos, iluminação)
• Urgência de arrumação e uniformidade
• Imagens indesejados de conteúdo sexual
• Guardar compulsiva de objetos

A TCC, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com efetividade em modalidade digital.

Estresse Pós-Traumático

Surge em seguida a a confrontação a um ocorrência impactante, como colisões, ataque, agressão, tragédias da natureza ou perda traumática.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do episódio traumático
• Nightmares repetitivos
• Fuga de lugares, sujeitos ou situações que façam lembrar o episódio
• Estado de alerta
• Alterações adversas no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Depressão e Alterações de Humor

A depressão é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que prejudica inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.

TDM

Definida por abatimento grave, perda de motivação em afazeres antes satisfatórias, e dificuldade em fazer atividades diárias.

Sinais da TDM:

• Desesperança crônica
• Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (falta ou aumento de fome)
• Fadiga e perda de disposição
• Complicação de concentrar-se
• Percepções de culpa intensa
• Cogniç�ões suicidas (em casos graves)

Crítico: Se estiver tendo pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta apoio psicológico free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em depressão é muito valiosa, especialmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos grave de depressão, entretanto persistente, que persiste por pelo menos 2 anos. Embora os indicadores sejam menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera mal-estar expressivo e deterioração no funcionamento do dia a dia.

Doença Bipolar

Identificado por oscilação entre momentos de hipomania (humor eufórico) e fases depressivas.

Vital: O bipolaridade precisa de saiba mais acompanhamento psiquiátrico com remédios, porém a terapia é um componente fundamental do gestão, assistindo no identificação de desencadeadores, adesão ao protocolo farmacológico e construção de técnicas de enfrentamento.

Laços e Desafios da Família

As conexões interpessoais são uma causa importante de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser motivo de desconforto expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online apoia casais a aperfeiçoar a troca, resolver conflitos, restaurar a confiança e fortalecer o união.

Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:

• Obstáculos de conversa
• Infidelidade
• Conflitos constantes
• Problemas de intimidade
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Transformações significativas (união, chegada de filhos, transferência de cidade)

A terapia de casal online oferece a diferencial de facilitar que cada um estejam presentes das encontros de lugares diversos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que incluem o sistema familiar como um sistema.

Situações trabalhadas:

• Desavenças entre genitores e filhos
• Desafios de conduta infantil ou adolescente
• Separação e custódia dos crianças
• Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
• Perda na família

Divórcio e Separação

O processo de término é frequentemente angustiante e árduo. A suporte terapêutico pode ajudar sujeitos a enfrentar com a tristeza da dissolução, reestabelecer a auto-imagem e organizar um recomeço positivo.

Evolução Pessoal

A terapia não deve ser vista somente para períodos de crise ou condições psicológicos. Diversas cidadãos procuram psicoterapia online para crescimento individual, autoconhecimento e aperfeiçoamento da realização.

Problemas de Autoestima

A autoimagem refere-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar negativamente quase todos os domínios da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Problema em aceitar reconhecimento
• Comparação contínua com terceiros
• Apreensão excessivo de cometer erros
• Exigência excessiva
• Dificuldade em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico assiste a perceber as origens da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e favorável e solidificar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O jornada de auto-conhecimento envolve analisar ideias, emoções, atitudes, crenças e patterns que caracterizam quem somos.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais profunda percepção sobre si mesmo
• Mais acertadas opções
• Vínculos mais saudáveis
• Superior consonância entre valores e ações
• Crescimento de talentos

Assertividade

A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar ideias, emoções e demandas de jeito explícita, autêntica e educada, sem tornar-se hostil ou submisso.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Delimitar fronteiras necessários
• Recusar pedidos sem remorso
• Manifestar ideias com firmeza
• Lidar com conflitos de modo construtiva
• Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais

Desafios Laborais

O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa crucial de tensão e problemas de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de esgotamento física, mental e mental induzido por estresse crônico associado ao atividade profissional.

Sinais de esgotamento profissional:

• Exaustão profunda
• Cinismo e desconexão do emprego
• Redução da eficácia laboral
• Impaciência
• Dificuldade de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online ajuda a perceber os elementos causadores do esgotamento, criar técnicas de enfrentamento, construir limites apropriados entre trabalho e vida particular e reestabelecer o significado e contentamento no trabalho.

Estresse Laboral

Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas intensas ou problemas determinados no cenário laboral.

Componentes comuns de estresse no trabalho:

• Quantidade excessiva de demandas
• Prazos limitados
• Atmosfera hostil
• Divergências com colegas ou gestores
• Instabilidade no posição
• Carência de valorização

A acompanhamento psicológico pode treinar recursos de gerenciamento de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de carreira ou executar uma transformação de carreira importante é capaz de ser árduo e produzir apreensão.

A psicoterapia é capaz de assistir a:

• Determinar princípios e propósitos de carreira
• Investigar caminhos de carreira
• Processar com temores e dúvidas
• Criar um plano de execução
• Solidificar a autoconfiança para empreender mudanças

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Menores e teens igualmente são capazes de usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e interação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um condição neurológico que impacta a competência de preservar a foco, gerenciar impulsividade e regular a movimentação física.

Sinais de déficit de atenção:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Obstáculo em seguir diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a construir recursos de estruturação, administração de agenda e regulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em menores:

• Choramingo frequente
• Pavor intenso
• Problema para pegar no sono
• Reclamações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Apego desproporcional aos cuidadores

A atendimento online infantil utiliza técnicas recreativas, ilustrações e games para auxiliar a infante a verbalizar e lidar com suas emoções.

Dificuldades Escolares

Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e ansiedade ligado a provas e performance escolar.

Outras Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Importante: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Processar com a perda de familiares, términos de relações, perdas de posição profissional ou diversas perdas impactantes.

Adicções

Uso problemático de álcool (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos graves de vício conseguem exigir tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte face a face (como NA).

Abordagens Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas diferentes escolas psicológicas que podem ser praticadas remotamente. Cada escola tem especificidades, ferramentas e direcionamentos específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das métodos mais validadas e empregadas no mundo. Enfatiza na ligação entre cognições, estados emocionais e atitudes.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar baseado em a severidade do caso.

Dinâmica:

O profissional assiste o paciente a identificar ideias negativos ou inadequados que ajudam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, criar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e ajustar comportamentos disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Baseada nas teorias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições internos, modelos de relacionamento e a impacto de vivências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Conhecimento de si extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos psíquicos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Problemas vinculadas à identidade
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Tratamento de longa duração, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Usa recursos como associação livre (expressar livremente o que aparece à cabeça), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de crescimento e autorrealização de cada ser humano.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Problemas de identidade
• Busca por razão e propósito

Como funciona:

O terapeuta fornece um setting seguro, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para examinar sem censura seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma linha moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônica
• Estresse
• Problemas de propósito

Como funciona:

Foca em abraçar pensamentos e afetos desagradáveis em vez de resistir contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas focadas em alvos determinados e solução de dificuldades específicos.

Indicada para:

• Desafios particulares
• Dilemas significativas
• Períodos de transição
• Indivíduos que buscam resultados mais ágeis

Duração média:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou famílias.

Dinâmica:

Foca em aperfeiçoar a interação, reconhecer modelos prejudiciais de interação e construir modos mais saudáveis de se interagir.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu contexto e recomendar a melhor orientação para suas necessidades.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Uns dos tópicos mais fundamentais ao analisar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.

Faixa de Custos

Modalidade de Consulta	Custo	Tempo
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos terapeutas e portais apresentam planos mensais com reduções progressivos:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Mastercard)
• Processamento imediato
• Sistema 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transferência na hora
• Funciona 24h
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
• Sem taxas adicionais

Aspectos que Influenciam o Custo

O custo da consulta consegue oscilar segundo:

1. Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores maiores.

1. Expertise: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Localização: Apesar de a atendimento online remova a necessidade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem praticar valores ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que sessões individuais.

Consegue-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Entretanto, há determinadas possibilidades:

Reembolso

Alguns operadoras oferecem reembolso proporcional ou total para consultas de psicologia. A fim de solicitar o reembolso:

1. Efetue o transação da sessão particular
2. Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
3. Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
4. Espere o avaliação e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente desenvolvendo contratos com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às atualizações no website para ser informado quando essas convênios tornarem-se ativas.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos têm questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• Pode cursar títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Pratica consultas psicológicas
• Usa recursos psicológicas
• Atua com interações verbais, estratégias e intervenções determinadas
• NÃO receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Identifica transtornos psiquiátricos
• Prescreve medicamentos
• Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da saúde

Essencial: Através da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, certificando completa excelência e segurança no atendimento.

Em Que Momento Buscar Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja vivenciando com desafios emocionais, comportamentais ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Requerer adquirir recursos de coping para contextos particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença psicológico que exija medicação
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio medicamentoso complementar
• Manifestar sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente requerem medicação

Tratamento Mista

Comumente, a ideal protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem atuar em conjunto para proporcionar um atendimento mais holístico.

Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Psicólogo Online?

Reconhecer que você precisa de auxílio profissional é o mais importante degrau. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Alertas Emocionais

Avalie buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Tendo desânimo severa ou prolongada
• Sentindo apreensão excessiva ou contínua
• Tendo mudanças súbitas de estado de ânimo
• Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
• Tendo perda de vontade em afazeres que outrora apreciar
• Permanecendo persistentemente com culpa
• Tendo obstáculo em administrar sentimentos

Indicadores Somáticos

Questões de ordem emocional frequentemente se apresentam através de manifestações somáticos:

• Mudanças no sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou acréscimo considerável de peso)
• Exaustão crônica ou carência de disposição
• Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Momentos da Vida

Alguns eventos ou transformações na trajetória têm potencial para causar demanda de assistência terapêutico:

• Ruptura de relação (rompimento)
• Morte de familiares
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
• Crise financeiras
• Desafios na família
• Doença crítica (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Desafio em preservar vínculos saudáveis
• Desavenças recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em terceiros
• Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
• Reclusão

Atitudes Disfuncionais

• Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
• Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de internet)
• Autolesão
• Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um condição particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Processo de escolhas relevantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Por Que Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por apresentar uma vivência integral, confidencial e adaptada. Conheça porque diversas de usuários escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Psicólogos Verificados e Competentes

• Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
• Sem exceção com CRP válido
• Verificação extensiva de qualificações e expertise
• Feedbacks reais de usuários
• Perfis minuciosos com informações sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização

Segurança e Confidencialidade

• Alinhamento 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Servidores protegidos e com redundância
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das consultas sem consentimento inequívoco
• Informações sensíveis nunca expostos com outras partes

Portal Intuitiva e Contemporânea

• Layout limpa, moderna e fácil de operar
• Funcional 24h, sem exceção
• Executa fluidamente em computadores, tablets e smartphones
• Não necessita de download de programas complexos
• Videoconferências straight no navegador web
• Portal de reservas inteligente e flexível

Assistência Especializado

• Time de suporte à disposição via live chat, e-mail e WA
• Resposta ágeis e eficientes
• Suporte técnico para problemas de conexão
• Assistência na definição do terapeuta online ideal
• Orientação sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma

Conveniência Absoluta

• Reserve consultas no momento que for conveniente para seu dia a dia
• Profissionais disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração simples direto pela portal
• Regra de desistência justa e clara
• Acesse suas atendimentos de todo lugar do país

Custos Claros e Justos

• Custos transparentemente informados antecipadamente do agendamento
• Não há encargos ocultas
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes mensais com reduções escalonados

Compromisso com Excelência

• Follow-up contínuo da excelência dos atendimentos
• Sistema de avaliação público
• Atualização constante dos profissionais
• Dedicação com a satisfação do paciente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um categórico SIM.

Comprovações Científicas

Inúmeros estudos revisados por pares atestam a eficácia da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia comparável à face a face para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online reportaram progresso significativa em seus quadros.

Resultado: Notável índice de satisfação dos usuários com a modalidade online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou dados de superior a 30 investigações comparando atendimento online e presencial para depressão.

Resultado: A terapia online apresentou efetividade comparável à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?

Encontram-se vários aspectos que explicam a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Bases de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.

1. Segurança do Local Próprio: Vários usuários se permanecem mais confortáveis e propensos em seu próprio lar, o que consegue estimular a verbalização emocional.

1. Redução de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas podem ter acesso a acompanhamento de alto padrão.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online permite sustentar a periodicidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá realizar uma exame preliminar para entender sua contexto, histórico, sintomas e propósitos. É uma momento para você conhecer o especialista, sanar dúvidas e compreender de que forma será o trabalho psicológico.

Período: Comumente 50 minutos.

Quais tópicos costumam ser explorados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História biográfico e familiar
• Manifestações correntes
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da orientação terapêutica do profissional
• Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?

A regularidade indicada baseia-se em da condição de qualquer indivíduo, mas usualmente é:

• A cada semana: Indicada para casos com maior graves, começo do processo ou quando há sinais expressivos.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de manutenção após progresso considerável.

O terapeuta online irá orientar a periodicidade mais apropriada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A período do processo terapêutico flutua expressivamente baseado em:

• Tipo de problema: Problemas com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios mais profundas tendem a necessitar mais período.

• Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).

• Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.

4. Devo Manter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não. Ainda que a vídeo ligada promova a vínculo não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns clientes se ficam mais à vontade no começo com a webcam desativada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês podem decidir a melhor forma de executar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica privacidade absoluto através de:

• Codificação end-to-end em 100% as videoconferências
• Conformidade 100% com a LGPD
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Servidores seguros e validações globais
• Não há registro das sessões sem consentimento explícito

100% os profissionais são legalmente obrigados a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Webcam (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Internet estável
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Espaço silencioso, íntimo e sem interrupções

7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não se sentindo à vontade com o terapeuta, possui completa liberdade para selecionar outro profissional.

Na Pratimed, é possível facilmente:

• Marcar consultas com diferentes terapeutas
• Experimentar vários profissionais até descobrir o perfeito
• Sem necessidade de explicações

8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período delimitada conforme os metas estabelecidos junto com seu profissional.

Assim que o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver ferramentas suficientes para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas pessoas decidem por continuar sessões esporádicas para auxílio continuado e prevenção de recaídas.

9. Consigo Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das principais vantagens da terapia online é a liberdade de localização.

É possível conduzir suas sessões de:

• Seu lar
• Trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer outro local reservado com conectividade estável

10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por extensiva verificação de registros.

É possível:

• Verificar o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha minucioso do terapeuta na sistema
• Confirmar qualificações, títulos e bagagem profissional

11. E Caso Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed dispõe de time técnica disponível para ajudar com todo dificuldade tecnológico.

No caso de aconteça qualquer questão durante a consulta:

1. Chame o assistência via live chat ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o issue rapidamente
3. Se preciso, a consulta consegue ser remarcada sem custos adicionais

12. Consigo Aplicar Convênio Médico?

Presentemente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente atuando em convênios com Unimed.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?

A Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento justa e flexível:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.

• Falta sem aviso: Usualmente culmina em perda do montante quitado.

Sugerimos sempre avisar com antecipação se tenha que desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para infantes e adolescentes com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos pais
• Segundo a faixa etária e situação, os pais conseguem fazer parte em alguns momentos das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença principal é unicamente o canal de contato. Todo o outro preserva-se idêntico:

Semelhanças:

• Idênticas métodos terapêuticas
• Mesma efetividade validada por estudos
• Igual sigilo e conduta profissional
• Mesma duração de sessões (50 minutos)
• Mesma oportunidade de criar aliança com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Liberdade de local
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Redução de duração e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

Que Declaram Nossos Clientes

Milhões de pacientes já revolucionaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos genuínos:

> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de administrar bem melhor meus pensamentos e afetos. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Diversas de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um gesto de ousadia, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não espere chegar ao fundo do poço. Procure assistência competente neste momento.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos páginas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de outros pacientes
3. Opte por o profissional que mais combina com seu perfil
4. Reserve sua primeira sessão no horário que for conveniente melhor para seu dia a dia
5. Faça sua atendimento no privacidade da sua residência

Sua qualidade de vida emocional merece cuidado, carinho e atenção especializado. Na Pratimed está à disposição para assistir você a construir uma realidade mais equilibrada, estável e satisfatória.

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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para aumentar o classificação do seu portal nos search engines, sugerimos incluir os próximos URLs da própria plataforma: